チアシードを摂り始めて５日目です。
チアシードを食べるとお腹がゆるくなる…とか、おならが臭くなる…なんて聞きましたが…なんででしょう？全然です。
元々便秘で、２年前より無塩のトマトジュースを夕食時に飲んでいて、今のところ良い感じ出ていました。
そんな状態で、チアシードを摂取したら、もしかしたら下痢になっちゃうのかしら？と、戦々恐々でした。
が…５日目ですが何か？という位なにもない。まぁ、とりあえず出てはいますよ？ちょっと硬めですが（汚くてすみません…汗）
どちらかというと、出が悪くなって気がするんだけど、一時的な物なのでしょうか？
生理が重なっちゃったからかしら？
まだ５日目だから何とも言えないんですけどね。
チアシードは、食物繊維が豊富だって言うから、そのせいもあるのかしら？と、１人試行錯誤です。
それもこれも、ダイエット＆美容の為です。
ちなみに…トマトジュースを飲み続けて２年ほどですが、最初こそ４キロ減という体重変化はありましたが、その後は「維持」止まり。
でも、むくみもないし…おデブなのに＆運動嫌いなのに、コレステロール値と血圧が正常の域！っていうのが、トマトジュースのお陰かな？と思っております。
トマトジュース…本当は嫌いなんですけどね。けど、お酢ダイエットよりは良いのかな？
お酢も苦手です。何よりあの飲んだ後の胃が焼けるような感じが……。って、何かで読んだ記憶ですが、あの「胃が焼けるような感じ」は本当に胃が炎症を起こしかけているらしいですね（汗）
軽症なら自己治癒するらしいんですが、酷いと胸やけ・胃炎などになるらしいので、お酢ダイエットには注意です。
とりあえず、この５日間。トマトジュースとチアシードを摂取しているわけですが…効果ってどれくらい続けると出るんでしょう？
トマトジュースの時は、２か月で４キロだったけど。
子供もちょいデブなので、デザート感覚でチアシードを食べさせようとしましたが、あえなく却下されました。
あの周りのプルプルが駄目らしい。それと、あの見た目ね。
クモの子供みたいだって、おぞましい事言ってました（私は見た事ありませんがね…）
まぁ、何にしろ無理に食べさせても良い結果は付いてこないので、まずは、私が結果を出して、それからもう一度進めてみようかと。
にしても…タピオカは食べられるのに、なんでチアシードは食べられないんでしょう？
味が付いていれば、特に抵抗なく食べられる大きさなのにね。
