今日は午後から久しぶりに運動と気晴らしのためウォーキングを行いました。
３キロ程離れたドラッグストアまで買い物へいくのに歩いて行きました。
久々に歩くのでゆっくり景色を楽しみながらゆっくり歩き、通ったことのない道を進みながら、
少し高低差がある道のりを前半は疲労感もなく楽しんで歩けました。
目的地であるドラッグストアに到着し、目的の品物とご褒美のおやつの買物をすませ、
家に向かって帰路をスタートさせました。
一旦休憩したことで、スタートしてからほどなくして少しずつ足が重くなり、
股関節も痛くなってきました。
それでもペースを少し上げながら歩き、最後は汗ばみながら家に到着。
久々の運動で体が程良い疲労感でご飯も惜しく食べる事ができました。
体の爽快感だけでなく、色々な考え事も前向きに決断していくことができ、
頭にも良い影響がある運動になったと思います。
